Leuk om je te ontmoeten,
ik ben Ankie, vrouwencoach!
Als leefstijl & vitaliteitscoach help ik jou in je zoektocht naar een gezond, gelukkig en vitaal leven. Ik motiveer en inspireer je om jezelf te zijn (of te worden) en bied ondersteuning op jouw levenspad er naar toe. Je leert hoe je gewoontes kan doorbreken en verbeteringen kan hanteren die goed zijn voor jouw veerkracht . Zodat jij bewuste keuzes kan maken vanuit je hart en gevoel. Vanuit wie je bent!
Leuk om je te ontmoeten,
ik ben Ankie, vrouwencoach!
Als leefstijl & vitaliteitscoach help ik jou in je zoektocht naar een gezond, gelukkig en vitaal leven. Ik motiveer en inspireer je om jezelf te zijn (of te worden) en bied ondersteuning op jouw levenspad er naar toe. Je leert hoe je gewoontes kan doorbreken en verbeteringen kan hanteren die goed zijn voor jouw veerkracht . Zodat jij bewuste keuzes kan maken vanuit je hart en gevoel. Vanuit wie je bent!
Wat kan ik jou bieden?
Gezonder | Energieker | Slanker
Bewegen | Veerkracht | Geluksgevoel
Balans | Energie | Gedragsverandering
Mijn Praktijk
Na de integrale vitaliteitscheck gaan wij samen op zoek naar je levensvraag, je veranderwens.
Mijn begeleiding en ondersteuning is maatwerk en afgestemd op jou als geheel. Op basis van een persoonlijk begeleidingsplan, ondersteun ik je en zet jij de juiste stappen naar bewustwording. Om eigen gedachten en overtuigingen te (h)erkennen en de kracht in jezelf te vinden en deze om te buigen naar bewuste keuzes. Door deze keuzes te maken en goed voor jezelf te zorgen, leer je je leven in balans te brengen. Zo krijg je een betere kijk op jouw gezonde leefstijl en vitaliteit en kun je daarop je eigen regie pakken.
Dit traject geeft je alle handvatten om een transformatie te maken naar nieuw effectief gedrag. Hierdoor kun je je doel / veranderwens behalen en dat geeft je innerlijke rust, ruimte en vrijheid. Je gaat zelf met de stappen aan de slag en ik zal je af en toe uitdagen, confronteren en liefdevol blijven inspireren.
Leefstijl betekent letterlijk manier van leven, vitaliteit betekent levenskracht, een overvloed aan energie! Wij richten ons tijdens de coaching op deze twee belangrijke elementen die elkaar aanvullen en streven naar iedere vorm van balans in je leven!
Wil jij:
Een gezond leven met meer energie?
Jouw leefstijl veranderen maar je weet niet hoe?
Gaan stralen, je fit voelen en je signalen van jouw lijf begrijpen?
Plezier en geluk in je werk, privé en me-time hebben?
Met veerkracht blijven werken tot aan je pensioen?
Mijn Praktijk
Na de integrale vitaliteitscheck gaan wij samen op zoek naar je levensvraag, je veranderwens.
Mijn begeleiding en ondersteuning is maatwerk en afgestemd op jou en kijk ik naar jouw als geheel. Liefdevol en respectvol. Op basis van een persoonlijk begeleidingsplan leer ik je door bewustwording goed voor jezelf te zorgen door vaker voor jezelf te kiezen en betere keuzes te maken. Te balanceren met een betere kijk op je eigen gezonde leefstijl.
Wil jij:
Een gezond leven met meer energie?
Jouw leefstijl veranderen maar je weet niet hoe?
Gaan stralen, je fit voelen en je signalen van jouw lijf begrijpen?
Plezier en geluk in je werk, privé en me-time hebben?
Met veerkracht blijven werken tot aan je met pensioen?
Leuk om je te ontmoeten,
ik ben Ankie, vrouwencoach!
Als leefstijl & vitaliteitscoach help ik jou in je zoektocht naar een gezond, gelukkig en vitaal leven. Ik motiveer en inspireer je om jezelf te zijn (of te worden) en bied ondersteuning op jouw levenspad er naar toe. Je leert hoe je gewoontes kan doorbreken en verbeteringen kan hanteren die goed zijn voor jouw veerkracht zodat jij eigen bewuste keuzes kan maken vanuit je hart en gevoel. Vanuit wie je bent!
Ankie van den Esschert
Leefstijl & Vitaliteitscoach
Ankie zorgt voor een prettige, ontspannen sfeer. Ze luistert goed, vraagt door, vat samen en controleert of ze het juist heeft. Naderhand kreeg ik een samenvatting van het besprokene met daarin opgenomen mijn veranderwens, haar tips en adviezen. Haar enthousiasme is een stimulans om door te zetten en mijn gestelde doel is bereikt. Ik eet gezond, ben slanker en voel mij veel energieker en blijer. Het waren fijne sessies.
Ankie heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven. Tijdens het traject wordt vooral duidelijk dat ik jarenlang een eet probleem heb gehad. Samen kijken wij naar een gezonde levensstijl en een gezond gewicht door af te vallen. Ze geeft mij het vertrouwen om mij stap voor stap te begeleiden, ook als het niet zo goed gaat. Voor mij en mijn gezin. Door haar kennis, enthousiasme en grote hart en net dat stapje extra waardeer ik haar. Een gedreven passievolle en ambitieuze vrouw.
Ankie brengt stap voor stap mijn leef-, eet- en drinkgewoontes in beeld. Daardoor leer ik veel over mijzelf. Mijn eigen invloed op mijn gezondheid en welzijn, fysiek en mentaal. Ze fungeert als coach en als stok-achter-de-deur. Lief, doortastend en kordaat. Ze weet waarover ze spreekt en ik ga ervoor.
Ankie is gedreven, kan goed luisteren, zoekt verdieping van de informatie, is enthousiast, helder en duidelijk in het uitleggen, overbrengen en voorstellen van adviezen. Van pillen naar preventie afgestemd met de huisarts, ik ben bewuster op wat ik eet en drink en waarom. Beweeg elke dag en ga zelfs naar de sportschool, 3 keer in de week. Ik voel mij energieker en vitaler en een blije gezonde vrouw. Veel dank aan mijn coach.