Vitaliteitscoaching
Werkgever | Medewerker
Werkgevers | Bedrijven
Duurzame gedragsverandering
Leefstijl en vitaliteit spelen een steeds belangrijker rol bij duurzame inzetbaarheid in het bedrijfsleven.
Vrouwen werken gemiddeld meer uren en langer dan voorheen. Elke levensfase van een vrouw is onderhevig aan veranderingen die van invloed zijn op de vitaliteit en gezondheid. Door hormonale veranderingen krijgen veel van hen te maken met klachten (disbalans) en is de impact op hun werk-privé balans, vitaliteit en gezondheid groot. Dit kan leiden tot verzuim. Verzuim door hormonale veranderingen komt veel vaker voor dan werkgevers zich realiseren. De invloed van de levensfasen en daarmee leefstijl gerelateerd ziekteverzuim kost u als werkgever veel geld.
Gezonde, gemotiveerde en gelukkige vrouwen zijn productiever en minder vaak ziek. Daarnaast kunnen ze langer doorwerken. Zo kun je als werkgever optimaal profiteren van de investering in je medewerkers. Dat getuigt daarnaast ook nog eens van goed werkgeverschap! Toch lukt dat niet altijd en ligt verzuim op de loer. De (h)erkenning van de fysieke en mentale veranderingen of klachten rondom deze vrouwspecifieke levensfasen heeft niet overal aandacht.
Als vitaliteitscoach begeleid ik vrouwen gericht op de gezonde leefstijl en vitaliteit en komen alle facetten aanbod. De focus ligt op een persoonlijk en op maat gemaakt vitaliteitstraject, afgestemd op de wensen en doelen van de werkgever en de werknemer. Samen geven wij betekenis aan de uitkomsten en het opstellen van vitaliteitsdoelen.
Aandacht voor de werkgever en vrouw is een win/win situatie;
- preventie & korter verzuim;
- herkenning, betrokkenheid & empowerment;
- balans tussen werk en privé en eigen verantwoordelijkheid;
- meer werkplezier, hogere productiviteit;
- betere gezondheid & leefstijl / (h)erkennen van hormonale klachten;
- behoud van personeel.
Mijn begeleiding geldt voor alle vrouwen in de organisatie. Preventief, maar kan ook worden ingezet voor herstel van vrouwen die in een verzuim-, of re-integratietraject zitten.
Neem vrijblijvend contact met mij op om mijn inzet bij uw werknemers te verkennen.
Medewerker
Balans | Energie
Balanceren tussen werk-privé-me/time.
Jouw ideaalbeeld: Je werk gaat goed samen met je privéleven. Er is een juiste balans; je werkzaamheden sluiten goed aan op je thuissituatie en vrije tijd, én je voelt je fit en vitaal. Je gaat met plezier naar je werk en dat straal je uit naar je collega’s en omgeving. Je kan flexibel reageren op veranderingen en ook op de lange termijn goede prestaties leveren aan de organisatiedoelen.
Maar wat als dat niet zo is en je zit niet lekker in je vel. Je uit balans bent, ziek wordt en een burn- out op de loer ligt?
Dit zijn de signalen die op een verstoorde werk-privébalans kunnen duiden;
- Je bent minder efficiënt en productief
- Je hebt constant een gevoel van stress
- Je verliest interesse en plezier in dingen
- Je vergeet afspraken
- Je hebt een kort lontje en ervaart irritaties met mensen om je heen
Als leefstijl en vitaliteitscoach werk ik samen met jou aan het herstellen van je balans en duurzame inzetbaarheid. De focus bij dit coachtraject is persoonlijk en afgestemd op de wensen en doelen van jou en je werkgever. Ook kan het traject preventief ingezet worden om verzuim te voorkomen.
Met dit traject leer je;
- werk en privé beter te scheiden, gezonder te leven en leuke dingen te doen in je vrije tijd;
- focussen op dat wat voor jou belangrijk is;
- je talenten, capaciteiten en vaardigheden te ontwikkelen;
- inzicht te krijgen in je eigen functioneren, krachten en belemmeringen;
- scherper te krijgen wat je wilt met je carrière (loopbaan) of andere grote levensvragen;
- meer veerkracht, vertrouwen, waardering en voldoening te ervaren.
Ben je op zoek naar een coach die respectvol is, echt luistert en je leert te reflecteren op je eigen gedrag? Bel me gerust of mail.